Fréquence de référencement

[cdossert]

(Peut être cette question a-t-elle déjà était soulevée, si tel est le cas je m'en excuse).
Qu'elle serait la bonne fréquence pour le référencement d'un même domaine ? Je pose cette question car je vois certains de mes domaines osciller à chaque mise à jour de google, et certains passer des 3 premières pages à la 250.000ème pages sans qe je puisses faire quoique ce soit ! Et le plus difficile bien sûr, c'est de les ramener aux 3 premières pages.. alors réoptimiser le site, changer certaines choses ou en ajouter d'autres, faut-il attendre le retour des robots de google afin qu'ils prennent ces changement en compte, ou bien faut-il resoumettre son site de façon régulière ?
Merci pour votre aide précieuse.

[Mitirapa]

ya rien à resoumettre.. faut seulement attendre que les robots passent

[WebRankInfo]

et en attendant, développer les échanges de liens